[...] tego roku. Kupilem sobie bialko 750g UNS WPC ECONO i zainwestowalem w wieksze hantle.Od czerwca zaczalem cwiczyc wiekszymi hantlami 2x10kg. Zrobilem sobie cykl na krecie (2 tabletki codziennie przez 4 tyg).Widac po tym niewielkie efekty. Rowniez od czerwca zaczalem brac bialko UNS WPC ECONO (kupilem wiaderko 1800g). Obecnie kupilem drugie [...]
[...] : hmmm?owoc jakiś, kawę z mlekiem. Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : unikam ziemniaków i białego pieczywa. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan dobry, miesiączki regularne, nie biorę. Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 2 w tyg. aeroby poza tym. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : alergia na orzeszki ziemne, truskawki, chemię a zwłaszcza glutaminian sodu Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : obecnie regularnie i nie biorę od stycznia ale poprzednie 3 lata to był koszmar: albo krwawienie 5x w miesiącu po kilka dni albo po 20 dni ciągiem, [...]
[...] na obiad : makarony Co jako przekąskę : owoce, warzywa Co jako deser : lody, ciastka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie miesiączkuje nie biore tabletek, problemy z lewym nadgarstkiem nie moge go przeciążać Preferowane formy aktywności fizycznej: skakanka, [...]
[...] serki, owoce Co jako deser : jakiś pełnoziarnisty wypiek? owoce Ograniczenia żywieniowe : nie lubię podrobów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, nie biorę tabsów Preferowane formy aktywności fizycznej : nie mam dostępu do siłowni, stawiam na trening z obciążeniem własnego ciała i [...]
[...] nadzieje że mnie nikt nie posądzi zaraz o jakąś reklamę. * Ile czasu przed treningiem brać środek energetyzujący ULTRA ENERGY firmy ACTIVLAB? Na opakowaniu jest napisane 2 tabletki, ale wole zapytać się kogoś kto może już wie z doświadczenia może wystarczy jedna, albo dwie to za mało. Domyślam się że brać tylko w dni treningu, ale jeśli się [...]
[...] Co lubisz jeść na obiad :mięso Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem zdrowa (chyba), czasami tylko za bardzo się stresuje i mam objawy w postaci bólu głowy, trzepotania serca, napadów gorąca itp. Miesiączki mam [...]
[...] nie jadam przekąsek. Co jako deser: zazwyczaj są to owoce, uwielbiam wszystkie. Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: dobry, póki co nie biorę tabletek ale planuję zacząć od tego mies. Preferowane formy aktywności fizycznej: uwielbiam pływać, lubię też jazdę na rolkach, [...]
[...] ok. Kręgosłup boli lecz nie przeszkadza mi w wykonywaniu codziennych czynności. Lekarz przepisał mi zastrzyki Olfenu, które mam przyjmować do 7 października, prócz tego tabletki Olfen do 27 października i Baclofen na 50 dni od dzisiaj. Jako, że jestem człowiekiem bardzo aktywnym fizycznie i nie potrafię funkcjonować bez codziennej dawki [...]
[...] przed usg jamy brzusznej wypiłam tylko niegazowaną mineralkę i miałam takie wzdęcie że badanie sie nie powiodło Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od 3 lat mam leczoną niedoczynność tarczycy po wizycie u kolejnego endo wyszło że to haschimoto, narazie mam zmieniane dawki w chwili obecnej novothyral [...]
Witam. Jestem nowa na forum. 6 m-cy temu urodziłam synka i pora wziąść się za siebie. KIlka razy stosowałam diety cud i tabletki odchudzające ale sięgnełam po rozum do głowy i podjęłam decyzje o zdrowym odchudzaniu. Mam do zrzucenia ok 10kg. Mam duze uda, brzuch i grube ramiona. Niestety u mnie siłownia odpada ponieważ nie mam z kim zostawić [...]
Witam biorę ten środek od trzech dni dwie tabletki dziennie rano na czczo, czuje duży przypływ energii, jak by podwyższone ciśnienie, ale zamiast chudnięcia tyję 5 kilogramów na dzień, nie widzę tego po sobie w sensie żeby mi przybyło masy, to mój pierwszy spalacz tłuszczu czy to tak powinno działać na początku ? no i ze skutków ubocznych [...]
Witam, planuje 8-tyg cykl na propie 100mg/e2d do tego dodać od 2 tyg co 4 dni 500j.m hcg. Na odblok 24 tabletki clomidu 150 mg, 100mg, 100mg i potem już po 50. Mam do wyboru: testolic farmadon tesc balkan alchmia axilabs Zastanawiam się między testolic albo farmadom ( podobno pewny) i nie wiem co wybrać, farmadon wyjdzie troszkę taniej:). Co [...]
[...] ogóle zawiera coś innego niż napisano na opakowaniu. Nie ma większych różnic między tymi tańszymi, a tymi drogimi suplementami. Testy ConsumerLab są zwykle dość dokładne: tabletki są badane bez opakowań, w ślepych próbach; jeśli wyniki uzyskane w laboratoriach są nieprawidłowe, poddawane są niezależnej weryfikacji w innym ośrodku. Badano także [...]
[...] kurczaka, surówa, ziemniak Co jako przekąskę : owoce, jogurty Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej na chwile obecna jedyna opcja to ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic nie [...]
[...] na nogi i posladki do tego skakanka i po południu okolo 18-19 chodze biegac ok 3-4 km. Biore od tygodnia thermo speed extreme niby sie wiecej poce od tego ale juz 2 tabletki dziennie na mnie nie dzialaja. Jem mniej wiecej tak: sniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem naturalnym, pozniej cos podjem jakies wafle ryzowe, jogurt do picia, [...]
[...] w Usa, ale do tej pory rozprowadzana glownie w Ameryce Pd. ruszy na Polski Rynek. Jak narazie sa to jednoskladnikowe produkty w opakowaniach 250g-1kg oraz capsulki, tabletki, gelcapsy. Czego mozecie sie spodziewac po produktach OPTIVITY ? - Jakosc surowca to jest podstawa -Dodatkowa ilosci testow skladnikow( w tym bedzie osobny temat, [...]
[...] pełnej witamin Co jako przekąskę : owoce, warzywa, Co jako deser : słodycze, a fe Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jedynie antykoncpecja, oprócz tego jest ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy i aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] ma postać płynną, połączenie wapnia i beta-hydroksy-beta-metylo-maślanu w jedną molekułę pozwoliło zneutralizować silnie kwaśny odczyn, a także aplikację w formie "stałej", (tabletki, kapsułki, proszek. HMB jest tłuszczową pochodną leucyny i powstaje w organizmie ludzkim. W niewielkich ilościach znajduje się także w pokarmie, np. w grejpfrutach, [...]
[...] na obiad : kurczak Co jako przekąskę : nie jem przekąsek Co jako deser : nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej: to co robię mi odpowiada Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa Stosowane [...]